Cuidar de mi para cuidar de los demás
Cinco Encuentros para el Autocuidado
Este taller de cinco encuentros, promueve un espacio de trabajo personal dirigido hacia un@ mism@ poniendo consciencia en cómo y desde dónde me relaciono con los demás, bien sea en entornos familiares, sociales o profesionales.
Puedo hablar de primera mano sobre lo importante que es saber acompañarnos y cuidarnos a nosotr@s mism@s cuando prestamos cuidado y atención a los demás.
El desgate físico, emocional y mental que vivimos dentro de nuestro entorno personal o laboral, hace que nos perdamos a nosotr@s mism@s al servicio de la demanda externa, y es ahí cuando nuestro cuerpo se resiente y en consecuencia, nuestro estado anímico se ve también resentido.
Encontrar el equilibrio interno y externo
Es vital para nuestro bienestar y para nuestra salud, equilibrar nuestras demandas y necesidades internas con las demandas y necesidades externas.
Formamos parte de una sociedad que fomenta mirar más hacia fuera que hacia dentro para ser, olvidándonos de acompañarnos a nosotr@s mism@s, que somos la base, ¿Cómo puedo acompañar a otros, cuando no sé hacerlo conmigo mism@?
Se promoverá el cuidado reparador y sanador con un@ mism@, para poder estar disponibles tanto para nosotr@s como para otras personas, desde una respuesta más amplia y coherente, reapropiándonos así mismo de nuestra esencia y energía vital.
Taller de 5 encuentros:
Consulta próximas fechas